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Q:
什么药治失眠
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建议使用治疗失眠的一线药物：新型非苯二氮卓类催眠药物。新型非苯二氮卓类催眠药物包括佐匹克隆、唑吡坦和扎来普隆。这类药物具有起效快、半衰期短、第二天早上无宿醉症状、药物依赖性小、停药后不反弹等优点。苯二氮卓类仍是目前应用最广泛的安眠药，可缩短睡眠时间，减少觉醒时间和次数，增加总睡眠时间。它们是安全且耐受性良好的催眠药。但缺点是容易形成药物依赖，停药后反弹，记忆力下降，但一般短期使用不会出现药物依赖。可以根据失眠的不同情况，使用不同的苯二氮卓类药物。
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擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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失眠要吃什么食物
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失眠可以吃以下几种食物：1.牛奶是安眠安神的好食物，是非常适合失眠患者的食物。而且牛奶营养价值高，非常适合孕妇。将纯牛奶放入锅中，煮沸，然后放入一个鸡蛋。如果你喜欢吃鸡蛋，煮一会儿。鸡蛋和牛奶煮好后，睡前和牛奶一起吃，可以有效治疗失眠。2.酸枣仁有安神、治疗失眠的作用。酸枣仁用在多种治疗失眠的中成药中，对治疗失眠有非常好的效果，且副作用小。患有慢性失眠的人可以在面包中加入一些酸枣仁粉。睡前吃一点可以有效治疗失眠。
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失眠能吃黄精吗
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失眠可以吃黄精。黄静可以治疗失眠。黄精有补肺肾、脾阴、脾气肾精的功效。如果有因脾气阴虚引起的失眠、梦、困、脸色黄、口干、大便干燥等症状，可以用黄精药治疗。黄精还可治疗肾精不足引起的早衰，可以在久病或病后补充。治疗失眠时，可以与其余一起服用具有益气健脾、安神止息功效的药物。平时最好不要熬夜，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和寒冷，刺激油腻的食物，睡前喝一杯牛奶。平时不要熬夜，建议多吃菌类水果。
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失眠吃什么更好
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以下几种食物对失眠好：1、可以多吃一些核桃，因为核桃是滋补上品，可以有效的缓解睡眠不好，梦多，精神不佳的症状，如果每天早晚都能吃些核桃，对治疗失眠效果更好。2、吃藕也能有效的帮助睡眠，因为藕中的钙、铁、磷非常丰富，具有清热解毒，补血静心的功效，对治疗因气虚引起的失眠有非常好的疗效。3、葵花籽属于高蛋白的食物，其成分中所含的维生素和氨基酸不仅能养肝补血，还能降低抑制血压升高，对提高睡眠质量也很有帮助。
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容易失眠吃什么
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容易失眠吃猕猴桃和酸奶。经常失眠的患者可以多吃猕猴桃等水果，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，还含有其微量元素(他)，能有效滋养神经元，避免内分泌失调，从而有效改善失眠症状。睡前也可以喝热牛奶，因为牛奶中的色氨酸等物质可以起到促进睡眠的作用，容易被人体消化吸收，不会带来其他副作用。所以，猕猴桃和酸奶对失眠的人来说是非常好的。
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灵芝可治失眠吗
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灵芝可以用来治疗失眠。灵芝中的多糖可以修复和再生受损细胞和衰老细胞，增强体质，改善虚弱和各种慢性疾病不适引起的神经衰弱，灵芝中含有丰富的氨基酸，其中色氨酸可以提供良好的睡眠，缓解压力、抑郁和动脉痉挛的危险，促进免疫系统健康。特别是灵芝中含有的核苷酸、氨基酸等，可以促进新陈代谢，改善血液循环，纠正固本，调节内分泌系统。灵芝能使神经衰弱时神经内分泌代谢紊乱的状态恢复正常，防止神经衰弱失眠的恶性循环，改善睡眠，症状消失和恢复，灵芝对改善神经功能治疗等有很好的效果。
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